Pour bien vous masser les mains, nous vous conseillons d'utiliser une crème douce et spécialement prévue à cet effet. Vous pouvez utiliser des petites billes roulantes pour masser votre paume. Quoi qu'il en soit, profitez d'au moins 5 minutes par jour de massage des mains pour un effet relaxant optimal !
Pour Qui
Les mains sont constituées de nombreuses terminaisons nerveuses directement reliées à toutes les zones de tension de notre corps. Se masser les mains est donc un très bon moyen pour se détendre. En plus, contrairement à d’autres types de massage, il est réalisable en toutes circonstances !
Bénéfices
En vous massant les mains quelques minutes tous les jours, vous vous sentirez très vite plus détendu, relaxé. Ce petit geste simple, en devenant une routine, devient aussi un excellent allié au quotidien !
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