Mobile +33763739224
Dans un studio cocooning à Draguignan, je vous accompagne en petits groupes pour pratiquer le Pilates dans une ambiance bienveillante et
Horaires d'ouvertures
Mode de réglement
Abonnements
* Pour réserver un abonnement vous devez absolument avoir créé un compte Iwana gratuit (nom et e-mail et mot de passe puis téléphone)
Prenez rendez-vous
Pilates sur reformer
Pilates Reformer – Séance en duo

Pilates & Bien-être – Cours en petit groupe
Pilates – Petit groupe de 6 personnes

Adhésion annuelle 2026/2027
Adhésion annuelle 2026/2027

Métro / RER
PAS DE METROBus / Tramway
St Léger - Fontès Chabran - ChabranVoiture / Stationnement
Gratuit - tout le Bd Blanqui Payant - Rue du 16 août
Formation
Une professionnelle formée pour vous accompagnerParce que chaque corps et chaque niveau sont différents, je continue régulièrement à me former pour enrichir ma pratique et adapter mes séances.
Pilates Matwork I, II & III • Reformer • Petit matériel • Seniors • Femmes enceintes • Pilates adapté
L'objectif de ces formations : vous proposer un Pilates précis, adapté et évolutif, dans le respect de vos capacités et de votre progression.
Conditions
INSTANT POUR SOI - Pilates à Draguignan/Callas.Parce qu'ici, vous n'êtes pas un numéro.
Dans mon studio à taille humaine, je vous accompagne en petits groupes dans une ambiance bienveillante et conviviale.
L'objectif : vous permettre de pratiquer le Pilates à votre rythme, avec une attention particulière portée à votre progression et à vos besoins.
Pilates au sol • Pilates Reformer en duo
⚠️ AVANT DE VOUS INSCRIRE
Les places dans les cours collectifs sont limitées et les adhérentes sont pré-inscrites sur un créneau fixe pour toute la saison.
Votre inscription se fait en 3 étapes :
1️⃣ Vous choisissez votre créneau avec moi.
2️⃣ Vous me remettez votre fiche d'inscription ainsi que votre règlement.
3️⃣ Je valide ensuite votre abonnement sur Iwana.
❗ IMPORTANT
Ne validez pas votre abonnement sur Iwana avant d'avoir remis votre fiche d'inscription et votre règlement.
Votre abonnement ne sera activé qu'une fois votre dossier complet et votre créneau confirmé.
Si vous êtes déjà pré-inscrite, vous n'avez donc pas à choisir une nouvelle fois votre créneau sur Iwana.
COMMENT ÇA FONCTIONNE ENSUITE ?
Une fois votre abonnement activé, vous gérez directement vos séances depuis votre espace Iwana.
Votre créneau hebdomadaire est réservé à l'année.
Vous devez cependant enregistrer chaque séance sur Iwana afin que votre présence soit bien prise en compte.
Vous êtes présente ?
➡️ Vous conservez votre rendez-vous.
Vous avez un empêchement ?
➡️ Vous annulez vous-même votre rendez-vous directement sur Iwana.
Il n'est pas nécessaire de m'envoyer un SMS ou un message pour annuler.
Cela permet à chacune de gérer facilement ses séances et évite les échanges individuels.
⏰ LA RÈGLE DES 6 HEURES
Toute annulation doit être effectuée au minimum 6 heures avant le début de la séance.
✅ Annulation dans les délais
La séance peut être récupérée selon les conditions de votre abonnement et dans la limite des places disponibles.
❌ Annulation moins de 6 heures avant
La séance est considérée comme due et perdue.
Elle ne pourra pas être récupérée.
❌ Absence sans annulation
La séance est également considérée comme perdue.
Merci d'annuler dès que vous savez que vous ne pourrez pas venir.
Cette règle est la même pour tout le monde afin de garantir une organisation équitable et permettre, lorsque cela est possible, de libérer une place pour une autre adhérente.
POURQUOI CE FONCTIONNEMENT ?
Les cours sont volontairement proposés en petits groupes afin de conserver une qualité d'accompagnement et une ambiance agréable.
Pour que cela fonctionne, chacune doit être responsable de la gestion de ses rendez-vous sur Iwana.
Vous gérez vos réservations et vos annulations directement depuis votre espace.
De mon côté, cela me permet de consacrer mon temps à l'essentiel :
❤️ Vous accompagner pendant vos séances.
Merci donc de prendre quelques instants pour lire ces informations avant toute demande.
LES FORMULES
PILATES – COURS COLLECTIFS
Abonnement annuel – 1 cours par semaine
Abonnement annuel – 2 cours par semaine
Votre abonnement correspond au créneau ou aux créneaux définis lors de votre inscription.
PILATES REFORMER
Séance en duo
Pack 3 séances
Pack 10 séances
Les tarifs et modalités de chaque formule sont indiqués directement sur Iwana.
AVANT DE VALIDER VOTRE ABONNEMENT
Merci de vérifier que :
☐ Votre créneau a été confirmé avec Instant Pour Soi.
☐ Votre fiche d'inscription a été remise.
☐ Votre règlement a été effectué.
☐ Vous avez pris connaissance des conditions générales de vente.
☐ Vous avez compris le fonctionnement des réservations et de la règle des 6 heures.
Une fois ces étapes effectuées, votre abonnement pourra être validé.
À RETENIR
1. MON CRÉNEAU EST RÉSERVÉ À L'ANNÉE.
2. JE REMETS MA FICHE + MON RÈGLEMENT.
3. MON ABONNEMENT EST ENSUITE ACTIVÉ SUR IWANA.
4. JE GÈRE MES SÉANCES DIRECTEMENT SUR IWANA.
5. J'ANNULE AU MINIMUM 6 H AVANT.
Merci à chacune de respecter ce fonctionnement.
Il est le même pour toutes et nous permet de conserver une organisation simple, fluide et agréable pour tout le monde.
Merci pour votre confiance.
Christelle – Instant Pour Soi









