Le base-ball est un sport qui se pratique sur un terrain en forme de quart de cercle, et qui oppose deux équipes de 9 joueurs, dont le but est de marquer un maximum de points. Une partie se compose de 9 manches ; durant chacune d’entre elles, une équipe va passer en attaque (à la batte) et en défense (lancer-rattraper la balle).
Accessibilité / Difficulté
En France, même si ce sport reste relativement confidentiel, il est possible de le pratiquer en club ; mais on peut aussi commencer à s’entraîner près de chez soi tout simplement, avec une balle, une batte et un gant ! C’est un sport assez technique, qui requiert une bonne condition physique !
Bénéfices
Ce sport développe la force musculaire dans les bras (nécessaire pour lancer, batter, rattraper la balle), et les jambes (il faut pouvoir courir vite !). Sport d’équipe, le base-ball est un sport vraiment complet, dont les joueurs allient concentration, souplesse, puissance.
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