Le basket-ball est un sport de balle aux contacts limités qui oppose 2 équipes de 5 joueurs sur un terrain rectangulaire équipé de « paniers », des arceaux de 46 cm de diamètre placés à un peu plus de 3 m du sol. Le but est de marquer des paniers, c’est-à-dire de faire passer la balle dans l'arceau de l'adversaire.
Accessibilité / Difficulté
Le basket est un sport accessible : il se pratique à tout âge, même les petits de moins de 6 ans peuvent s'y adonner (le panier est placé bien plus bas !). En club ou en version streetball (basket-ball de rue), 3 contre 3, basket en fauteuil roulant, ce sport se décline en de nombreuses versions qui touchent tous les publics.
Bénéfices
Pratiquer le basket-ball développe les capacités physiques et cardio-vasculaires. Joué à un certain niveau, il s'agit d'un sport assez exigeant. Il enseigne aux plus jeunes l'esprit d'équipe, la stratégie et développe les capacités psychomotrices. En raison du rythme du jeu, la prise de décision et les réflexes sont également améliorés.
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