Le krav maga est une technique d'autodéfense qui s'inspire de sports de combat tels que la lutte, le judo, la boxe ou encore le ju-jitsu. Cette technique est connue pour être la base de l'entraînement de l'armée israélienne, ainsi que d'autres forces aux 4 coins du monde (notamment le GIGN et le Raid en France).
Accessibilité / Difficulté
L'inventeur du krav maga, un ancien lutteur devenu instructeur de Tsahal, avait voulu créer une méthode de défense efficace, facile à exécuter et simple à apprendre. Cela signifie que le krav maga est un sport d'autodéfense qui s'adresse au plus grand nombre. Les clubs de krav maga sont nombreux en France : apprendre cette discipline est donc aisé.
Bénéfices
Le krav-maga est une méthode de combat axée sur l'autodéfense ; pour ceux qui craignent pour leur sécurité, maîtriser les rudiments du krav maga est utile pour prendre confiance en soi et se sentir capable de repousser d'éventuels agresseurs. En outre, l'entraînement au krav maga permet de brûler les graisses et de se muscler.
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