Le free run est une discipline sportive atypique inspirée du « Parkour » qui consiste à courir dans un environnement urbain ou naturel en franchissant divers obstacles via la course, des sauts, etc. Cocorico! Cette discipline fut inventée en France dans les années 90 et popularisée par un groupe baptisé les Yamakasi.
Accessibilité / Difficulté
Petit à petit, le free run est en train de se structurer autour de clubs. Commencer le free run est à la portée de tous, le grand danger consiste à vouloir brûler les étapes et à tenter des mouvements inconsidérés sans avoir respecté les étapes de l'échauffement et du travail technique et physique.
Bénéfices
Difficile de trouver un sport plus complet que le free run : force physique et souplesse d'un gymnaste, course d'un athlète, élégance d'un danseur, créativité, voire même poésie diront certains. Le free run est également un sport qui invite constamment au dépassement de soi, à toujours repousser les limites.
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