Ski de fond sur Iwana Sport

Ski de fond

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Définition

Le ski de fond est une activité de loisir ou sportive qui consiste à évoluer à ski sur une surface plus ou moins plane, à l'opposé du ski alpin qui se pratique en descente. On peut assimiler le ski de fond à la marche ou au jogging à skis.

Accessibilité / Difficulté

Contrairement au ski alpin, vous ne risquez pas de fracture en vous lançant dans cette activité relativement facile. Il vous faudra juste maîtriser la coordination entre les mouvements des bras (équipés de grands bâtons) et des jambes (les skis sont longs et fins). Evidemment, il faut de la neige, ce qui peut constituer une réelle contrainte, selon la région où vous habitez.

Bénéfices

Le ski de fond permet de s'adonner à une véritable activité physique en hiver, saison traditionnellement peu propice à la pratique sportive. Il fait travailler aussi bien les jambes que les bras : le ski de fond est excellent pour le cœur et la ligne. Il vous permettra en outre de découvrir de superbes paysages enneigés !