Surf, Kite surf, body board
Définition
Le surf est une discipline sportive de mer qui consiste à évoluer sur les vagues debout sur une planche. Cette activité serait née à Hawaï il y a plusieurs siècles, mais le surf ne s'est vraiment imposé qu'après la Seconde Guerre mondiale. Plus qu'un sport ou un loisir, le surf est parfois devenu pour ses adeptes un véritable mode de vie.
Accessibilité / Difficulté
Le surf et ses variantes telles que le body board fournissent de belles sensations dès les débuts de l'apprentissage, que l'on soit enfant ou adulte. Le kite surf est beaucoup plus technique vu qu'il faut maîtriser un élément de plus, le vent. Trouver un bon spot de surf avec la météo adéquate requiert une vigilance permanente : les accros se renseignent sur Internet et n’hésitent pas à bondir sur leur surf, dès que les conditions leur semblent réunies !
Bénéfices
Vous brûlerez des calories grâce aux efforts déployés essentiellement par les bras, le dos et la sangle abdominale, dont les muscles se sculpteront au fil de la pratique. Les fanas de bronzage feront d'une pierre 2 coups, mais le surf est aussi réputé pour ses vertus relaxantes. En devenant surfeur, vous vous confronterez aux éléments (l’eau, les vagues, le vent, le soleil), et vous rencontrerez forcément des gens passionnés !
