Préparation

1. Versez les graines de chia dans un verre d'eau froide et laissez-les reposer 30 minutes pour qu'elles s'hydratent. Egouttez-les. 
2. Rincez les fruits rouges, versez-les dans un blender avec le jus de pomme et le sucralose (facultatif si les fraises sont bien mûres). Mixez. 
3. Versez le jus dans un verre, ajouteez les graines de chia égouttées, mélangez et dégustez aussitôt.