Citron
Le citron sous toutes ses formes
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Type
Hypocalorique
Principe
Consiste à consommer du citron plusieurs fois par jour. Le zeste, le jus et la chair.
Aliments permis
La citronnade, lait bio ou de soja, haricots, lentilles, poisson grillé, légumes vapeur, fruits, wok de légumes.
Quantités permises
Résultats escomptables
Le petit bedon et les poignées d'amour devraient disparaître. Perte d'environ 5 kilos rapidement.
Faiblesse
Ne convient pas aux personnes en surpoids. Nécessite l'achat d'aliments difficiles à trouver. Peut provoquer des brûlures d'estomac.
Informations complémentaires
- Commentaires : très bien pour ceux qui souhaitent entreprendre un régime sur 2 à 3 semaines.
- Aliments autorisés : la citronnade, le zeste, la chair, les fruits, lait bio ou de soja, haricots, lentilles, poisson grillé, légumes vapeur, wok de légumes.
- Mode opératoire : un début de régime qui démarre avec une journée détox, le citron est présent à tous les repas sous toutes ses formes.
- Ce que cela peut apporter : le système digestif est beaucoup plus efficace, la perte de poids est rapide.
- Les faiblesses du régime : il ne convient qu'aux personnes qui ne souhaitent pas perdre un nombre de kilos important, nécessite l'achat d'aliments difficiles à trouver et peut provoquer des brûlures d'estomac.
