Aromathérapie

L’aromathérapie repose sur l’utilisation d’huiles essentielles. Les huiles essentielles sont extraites de plantes par distillation à la vapeur. Les cellules contenant l’huile essentielle éclatent et le mélange vapeur-huile essentielle est ensuite séparé dans un condenseur.  Il est important de se procurer des huiles essentielles de qualité et de s’adresser à des personnes qualifiées en aromathérapie. Les huiles essentielles ont bon nombre de vertus : dans le cadre d’un amaigrissement, elles réduisent les fringales, calment l’envie de sucre, luttent contre la cellulite. Les huiles essentielles permettent de s’apaiser, de se relaxer et de se préparer agréablement à l’endormissement.