Iwana Chronique

Boire ½ litre d’eau au réveil tous les matins, sur un estomac vide, ''booste'' tout le métabolisme, permet de purifier le colon et de mieux préparer l'organisme pour la journée. L’eau absorbée élimine les toxines du sang et rend la peau lumineuse et éclatante. Le système lymphatique est mieux équilibré et plus apte à combattre les infections. Boire de l’eau le matin augmente la production de nouvelles cellules sanguines et musculaires.

L’eau, notre alliée minceur !

En période de régime, l’eau joue un rôle important sur le mécanisme de distension de l’estomac et permet de créer un sentiment de satiété.

Quelle eau choisir de préférence pour mincir ?

Nous avons tous en mémoire le fameux ‘’Buvez- éliminez’’ de Contrex  qui a fait de la minceur son cheval de bataille. Les eaux fortement minéralisées, comme Hépar, Courmayeur ou Contrex apportent des minéraux essentiels (calcium, magnésium) et aident à éliminer les déchets superflus du corps. Hépar est aussi réputée pour faciliter le transit intestinal.

Lors d’un repas trop lourd, ce sont surtout les eaux gazeuses comme Badoit, St Yorre qui sont recommandées ; non seulement elles favorisent une meilleure digestion mais en plus, grâce à leur forte teneur en bicarbonates, elles atténuent les brûlures d’estomac.